Le Sound Healing, également connu sous le nom de thérapie sonore, est devenu très répandu ces dernières années. Son origine vient de nombreuses traditions et cultures ancestrales qui utilisent le son (chants, mantras et instruments comme le tambour ou les bols chantants tibétains) pour induire des états modifiés de conscience lors de cérémonies, de soins, et de voyages chamaniques.
Le pouvoir des fréquences
La thérapie sonore utilise les vibrations et les fréquences pour favoriser le bien-être physique et émotionnel. Elle s’appuie sur le principe selon lequel différentes fréquences peuvent influencer les ondes cérébrales et la résonance naturelle du corps, ce qui conduit à la relaxation, au soulagement de la douleur et à l’amélioration de l’équilibre émotionnel.
Notre cerveau se synchronise au son
Les anciens avaient compris ce que nous pouvons mesurer scientifiquement aujourd’hui. En effet, notre corps peut changer d’état en se synchronisant au son, ce processus s’appelle la « synchronisation des ondes cérébrales ». Les ondes de notre cerveau sont mesurées en Herz. Lorsque nous sommes en train de travailler ou de conduire un véhicule, notre cerveau émet des ondes rapides appelées Beta. Mais lorsque nous entrons dans un état de relaxation, notre cerveau ralentit et se met à vibrer plus lentement. Il entre alors dans les ondes appelées Alpha (ou Thêta dans certaines méditations profondes) créant un état de bien être, et ayant pour effet de réduire le stress et l’anxiété.
Notre corps entre naturellement dans un état d’auto-guérison
D’autre part, le corps humain est composé en majorité d’eau, qui est un excellent conducteur des vibrations. Les vibrations que produisent les bols de cristal Alchimie sont particulièrement pures et cristallines, et permettent au corps de relâcher les tensions et d’entrer dans un processus d’auto-guérison. En effet, de nombreuses études sur la musique et le son ont constaté que les sons relaxants permettent au système nerveux parasympathique d’être stimulé, induisant ainsi un état de relaxation profonde, et favorisant les processus naturels de guérison du corps.
La relaxation profonde permet le lâcher prise
On observe parfois que les libérations sur le plan physique (poids qui s’allège, ouverture au niveau de la poitrine, douleur qui disparaît…) créent aussi des libérations au niveau émotionnel amenant ainsi un sentiment de sérénité, de lâcher prise, suivis souvent du retour de l’énergie vitale. Les soins sonores offrent donc une possibilité, douce et accessible, de prendre soin de sa santé corps-esprit, de se ressourcer, et de retrouver le calme intérieur.