COCOONING AÉRIEN & IMMERSION SONORE à Genève
Rejoignez Delphine SoDakini et Joya pour 2 heures de bien-être, et laissez vous traverser par les fréquences cristallines. Découvrez la magie de 2 pratiques combinées : Un soin sonore et la suspension. Prenez un instant pour vous relaxer et déposer votre poids grâce au support enveloppant et berçant du hamac.
Delphine, professeur de yoga somatique et thérapeute à la méthode Rolfing®, vous accompagnera tout au long de cette session dans des positions restauratives en suspension. Le support du hamac pour libérer les tensions, se lover et vous aider à lâcher prise pour de meilleures dispositions à recevoir les vibrations des Bols de Cristal Alchimie™.
Cette session est axée sur la restauration du corps et de l’esprit.
QU’EST-CE QUE LE YOGA EN SUSPENSION ?
Le yoga en suspension est une discipline hybride qui combine des postures du yoga traditionnel avec l’utilisation d’un hamac suspendu. Cette pratique permet de réaliser des mouvements / postures en apesanteur en se soulageant d’une partie de son poids. Cette nouvelle relation avec la gravité facilite les étirements profonds tout en offrant une sensation unique de légèreté et de la décompression au niveau de la colonne vertébrale.
QUELS SONT LES BIENFAITS D’UN SOIN EN SUSPENSION ?
- La suspension permet de soulager la pression sur les vertèbres et les disques intervertébraux, offrant un étirement en douceur souvent inaccessible au sol.
- Les inversions (positions la tête en bas) favorisent le retour veineux et la circulation lymphatique, aidant à réduire la sensation de jambes lourdes.
- Le mouvement de balancement et la sensation d’apesanteur induisent un état de relaxation profonde et apaisent le système nerveux.
- L’ouverture de la cage thoracique et de la zone du cœur, combinée à la légèreté, favorise souvent un sentiment de libération et de bien-être mental.
LE PROGRAMME
- Introduction des principes de la suspension & du Bain Sonore
- Courte méditation guidée
- Pratique en suspension au son des bols de cristal
- Bain Sonore d’intégration aux bols de cristal
- Clôture de l’atelier
Les places sont limitées à 10 participants
QUOI AMENER?
- Un carnet de notes
- Une bouteille d’eau
ÉCHANGE D’ÉNERGIE
88.- (paiement en avance)
Possibilité d’annulation jusqu’au 31 octobre, au delà de cette date aucun remboursement n’est possible ou trouver un remplaçant. Merci pour votre compréhension.
OÙ & QUAND
Le dimanche 8 novembre, de 18.30 à 20.30
Au Studio SoHam, rue Plantamour 34, Genève
DELPHINE SODAKINI
Artiste dans l’âme, Delphine a transformé un parcours éclectique allant du design à la danse cabaret et aux arts aériens en une expertise unique centrée sur la sagesse du corps. Formée internationalement (Hawaï, Chine, Inde) et spécialisée dans l’approche somatique, elle intègre le système fascia, le Rolfing® et le yoga tantrique pour proposer un enseignement de « l’incarnation » (Embodied Yoga). Elle partage aujourd’hui son savoir entre consultations de thérapie manuelle à Genève, cours en entreprise et formations certifiantes exclusives comme le Yoga Aérien SoDakini. Sa mission est d’offrir des espaces de liberté où le mouvement et le souffle deviennent des outils directs de connexion à soi. LIRE PLUS
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